Guia de corridas online

Esta é para você que já se exercita ao ar livre ou ao menos pensa nisso.

Por César Kurt

Complemento. Página 1 de 1

O site Webrun dá boas indicações de percursos em praticamente qualquer cidade do Brasil, com informações que vão de quilometragem a inclinação do terreno — todas indispensáveis para fazer a atividade com segurança. A seção “Onde treinar”, recém-criada, abre espaço para os internautas sugerirem rotas de corrida, caminhada e ciclismo e até importar o trajeto para um GPS

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Linhaça para a pele

Cientistas alemães revelam mais um benefício da linhaça: ela contribui para a beleza da pele

por Regina Celia Pereira

Estudo quentíssimo, que acaba de ser publicado no periódico científico British Journal of Nutrition, mostra que a semente do linho é capaz de garantir a beleza da pele. Os estudiosos alemães recrutaram 45 mulheres para o trabalho. O grupo foi dividido em 3 turmas, sendo que uma delas recebeu a linhaça. Os pesquisadores observaram que, entre essas voluntárias, a cútis estava mais hidratada e viçosa. A suspeita é de que alguns compostos do grão, sobretudo o ômega-3, atuem nas membranas celulares, deixando-as mais permeáveis e alterando o fluxo sanguíneo, o que só contribui para a integridade da epiderme.

Não bastasse esse benefício, que começa a ser desvendado, a linhaça já é bastante conhecida pela atuação contra tumores como o de mama e por controlar os níveis de colesterol.

Dicas para tirar proveito máximo
Para extrair todas as riquezas do alimento, você deve aquecê-lo. É que o calor altera o formato de algumas proteínas que poderiam atrapalhar a absorção de nutrientes. A sugestão é deixar a linhaça no forno por 15 minutos em fogo baixo. Mas, se ela for usada na preparação de pães ou biscoitos, não precisa passar por esse processo.

Outro segredo é triturar a semente. Por isso o liqüidificador é um excelente aliado. A medida é necessária porque a casca é bastante resistente e pode passar intacta pelo aparelho digestivo. Inteira, ela impede a liberação de substâncias benéficas. Mas, atenção: tem que bater e comer logo, pois as sementes são muito suscetíveis à oxidação.

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Pedidos de isenção de taxa da UFU devem ser feitos até este domingo

Da Redação
Em São Paulo

A UFU (Universidade Federal de Uberlândia) encerra neste domingo (12) os pedidos de isenção e redução de taxa do programa de avaliação seriada. Os interessados devem preencher o formulário na Internet; a taxa é de R$ 60.

Para participar, o candidato deverá enviar o formulário preenchido e a documentação exigida para: Diase (Av. Cesário Alvim, 359, Centro CEP: 38.400-096 - Uberlândia/MG) até 13 de outubro. O horário de atendimento do Diase é de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 17h30. Não serão aceitas correspondências enviadas após o dia 13.

Poderão solicitar o benefício os candidatos à 1ª etapa matriculados em 2008 no ensino médio da rede pública e que concluíram os últimos quatro anos do ensino fundamental (5ª a 8ª séries) em escola pública. Além disso, é necessário comprovar a baixa condição socioeconômica.

O candidato à 2ª ou 3ª etapa que desejar pleitear o benefício deve
comprovar baixa renda, ter cursado ou estar cursando o ensino médio e não ter sido aprovado em concurso vestibular. Estudantes de cursos supletivos e similares também podem se candidatar à isenção.

Outras informações podem ser obtidas pelo telefone 0/xx/34/3235-2356 e no edital de isenção.

( VC PAGA PRA FICAR ISENTO !?)

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UnB lança curso de museologia

Da Redação UOL
Em São Paulo

A UnB (Universidade de Brasília) lança nesta quinta-feira (9) o curso de museologia, a ser oferecido a partir do segundo semestre de 2009. A nova graduação será gerido pelo CID (Departamento de Ciência da Informação e Documentação) e terá 30 vagas por semestre, no período diurno.

A graduação integra a proposta de criação de novos cursos, aprovada pelo Consuni (Conselho Universitário) da universidade em julho deste ano. O curso foi criado por meio do Reuni (Programa de Apoio ao Plano de Reestruturação e Expansão das Universidades Federais).

Segundo a assessoria da UnB, a graduação terá como principal característica a interdisciplinaridade. A grade curricular integrará outras unidades acadêmicas, como os departamentos de história, antropologia e artes visuais.

O curso ofertará disciplinas dentro dos seguintes eixos temáticos: teoria e prática museológica; museologia e informação; museologia e patrimônio cultural e preservação e conservação de bens culturais.

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Governo neozelandês garantirá depósitos bancários durante dois anos

Sydney (Austrália), 12 out (EFE).- O ministro das Finanças da Nova Zelândia, Michael Cullen, anunciou hoje que seu Governo garantirá todos os depósitos bancários a varejo durante os dois próximos anos, para ajudar o setor a superar a crise financeira internacional.

"A medida cobre a todos os depósitos a varejo de bancos de participação registrados na Nova Zelândia e depósitos a varejo em entidades financeiras. O que inclui sociedades de crédito imobiliário (building societies), cooperativas de crédito e companhia financeiras de captação de depósitos", detalhou o ministro, segundo a versão digital do jornal "The New Zealand Herlad".

A disposição estará livre de carga para instituições com um valor total de depósitos inferior a 5 bilhões de dólares neozelandeses (US$ 2,994 bilhões) e será aplicado um encargo anual do 10 pontos básicos para os que superem essa quantidade

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Austrália anuncia que garante todos os depósitos bancários durante três anos

da Efe, em Sidney

O primeiro-ministro da Austrália, Kevin Rudd, anunciou hoje três medidas para combater a crise financeira.

Tais disposições começam por garantir todos os depósitos bancários durante os próximos três anos e continuam por injetar outros 4 bilhões de dólares australianos (US$ 2,645 bilhões) em apoio ao mercado hipotecário.

O trabalhista Rudd acrescentou que a terceira medida é aprovar todos os financiamentos por atacado das sociedades bancárias australianas nos mercados internacionais.

O governante acredita que este conjunto de disposições ajudará os bancos australianos a superar a crise.

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HUMOR

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É Marta Suplicy, mas poderia ser Bourbon

A diferença de postura, ontem à noite, entre a petista Marta Suplicy e o democrata Gilberto kassab era espantosa. Ele concedeu uma entrevista muito serena, afirmando que iria procurar o PPS e o PSDB, de olho no segundo turno, fez um agradecimento aos eleitores e disse que o embate futuro será dos mais duros, reconhecendo o valor do adversário. A petista preferiu convocar uma coletiva, num vermelho esfuziante, e anunciou a guerra, afirmando que, claro, aceita a comparação da sua gestão com a do atual prefeito, mas que quer, sobretudo, comparar trajetórias e biografias políticas.

O PT, que fez acordo com Paulo Maluf em 2004, endossado por Marta, vai insistir na tática de demonização de Gilberto Kassab — tática essa que, claramente, não funcionou no primeiro turno. Calada, Marta era uma poeta dos votos. Foi começar a falar, e iniciou a trajetória descendente, até estes surpreendentes — sobretudo para o PT — 32,79% dos votos. Sim, muito menos do que o PT esperava obter.

É o partido em sua natureza. A coletiva buscava rivalizar com o grande vitorioso da noite, Kassab, nos jornais desta segunda. A petista poderia ter-se contentado em anunciar a palavra de guerra. Mas não. Achou pouco. Aquela que passou boa parte do tempo tratando com desdém o tucano Geraldo Alckmin — chegou a acusá-lo, num debate, de ter responsabilidade nos ataques que o PCC fez em São Paulo — chamou o ex-governador para uma contradança. E o considerou um exemplo de “elegância, de ética”, deixando claro que espera o apoio do rival no segundo turno.

Em nenhum momento tratou a disputa, enfim, como um dado corriqueiro do jogo democrático. Nada de reconhecer valores alheios. Afinal, ali estava Marta Tereza Smith de Vasconcelos Suplicy, esse nomão para 400 talheres, não é?, apesar de seu propalado amor pelo povo — em nome de quem, dizia a sua campanha, ela decidira lutar, embora tenha nascido rica... Santo Deus! Talvez ela devesse adotar mais um sobrenome — não, não é o "Wermus", do seu marido, o argentino Belisário, que tira onda de grande especialista em política brasileira. Sugiro que ela acrescente "Bourbon" a seu nomão. Sobre tão ilustre família, escreveu Talleyrand: “Não aprenderam nada; não esqueceram nada”.


Reinaldo Azevedo

Se em meu ofício, ou arte severa,/ Vou labutando, na quietude/ Da noite, enquanto, à luz cantante/ De encapelada lua jazem/ Tantos amantes que entre os braços/ As próprias dores vão estreitando —/ Não é por pão, nem por ambição,/ Nem para em palcos de marfim/ Pavonear-me, trocando encantos,/ Mas pelo simples salário pago/ Pelo secreto coração deles. (Dylan Thomas – Tradução de Mário Faustino)

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O humanismo catástrofe

Sáb, 11/10/08

por gmfiuza |

A Organização Mundial da Saúde divulgou um relatório afirmando que a crise financeira vai elevar os problemas de saúde mental e os casos de suicídio. O relatório não prevê a morte de burocratas ociosos em Genebra.

Os burocratas da OMS vão bem, obrigado. Nessa casta dos desovadores de papers não existe crise. Há muito tempo esse sistema das Nações Unidas se converteu ao ramo do entretenimento – e faz grande sucesso com seus variados cenários do apocalipse.

É claro que a crise vai aumentar os casos de doença mental. Seria oportuno revelar também que, se Bin Laden jogar aviões contra o Empire State, quem estiver lá dentro terá fortes dores de cabeça. Eis um relatório que poderia render um bom congresso em Genebra, patrocinado pelos produtores de aspirina.

Se a crise durar pouco e isso atrapalhar o desenvolvimento das doenças mentais, não tem problema. A OMS projetará o aumento dos casos de suicídio sem causa.

O mundo aguarda ansiosamente o relatório que ligará a queda das bolsas ao aquecimento global. Você ficará sabendo tudo sobre a relação entre as geleiras e as hipotecas. Não perca.

• 

• Guilherme Fiuza

  Jornalista, é autor de Meu nome não é Johnny, que deu origem ao filme. Escreveu também o livro 3.000 Dias no Bunker, reportagem sobre a equipe que combateu a inflação no Brasil. Em política, foi editor de O Globo e assinou em NoMínimo um dos dez blogs mais lidos nessa área. Este espaço é uma janela para os grandes temas da atualidade, com alguma informação e muita opinião.

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Fábio Assunção: lindo aos 50 anos

Fábio Assunção: lindo aos 50 anos

A publicitária paulista Karina Tavares é uma mulher de sorte. Casada com Fábio Assunção, o Heitor
de “Negócio da China”, ela já sabe como seu marido ficará quando chegar aos 50 anos. É dá só uma olhada na foto aí acima. Ele continua lin-do! O visual é de Alexandre, personagem do ator no filme “Do começo
ao fim”, de Aluísio Abranches, que estréia em 2009. No polêmico longa, ele é casado com Julieta (Julia
Lemmertz) e pai de dois meninos que se apaixonam quando crescem.
— Foi um convite irrecusável. O personagem é muito rico e estou adorando fazer — contou o ator, de 37
anos, no intervalo de uma filmagem no Bar Lagoa, na última quarta-feira.
De acordo com o maquiador do filme, Anderson Montes, para deixar Fábio Assunção mais velho, foi preciso
lançar mão de alguns truques.
— Não pude mexer muito no visual por causa da novela, então uso um bastão que deixa os cabelos dele nesse tom grisalho. É uma tintura especial que sai com a lavagem. Também acentuo as marcas de expressão do rosto e coloco manchas de idade na pele — explicou.
Conciliar a agenda de filmagens com as gravações da trama das seis não é tarefa das mais fáceis. Tanto
que o ator saiu correndo da Lagoa direto para Jacarepaguá, onde fica o Projac:
— É uma loucura. Normalmente a gente filma aos sábados, mas dessa vez calhou de ser no meio da
semana. Estou na maior correria, mas vale a pena.
A novela, aliás, é motivo de orgulho para Fábio, que diz estar adorando contracenar com Grazi Massafera, a
Lívia da trama.
— Ela é muito positiva,está com vontade de fazer bem e acho mesmo que ela está bem — disse ele, ex-
plicando a história de a atriz ter precisado regravar algumas cenas: — Nós refizemos duas. Isso é normal
no início porque é preciso achar o tom certo dos personagens.
Fábio lembra que ele também foi alvo de críticas quando começou na TV, há 18 anos:
— Fui criticado, mas na minha época existiam três revistas de celebridades. Agora tem um monte! De qualquer maneira, o que interessa é a opinião do público

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